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ドンキのダイエット食品おすすめTOP10!食べながら痩せられる商品を厳選!

この記事ではドンキのダイエット食品を厳選して紹介しています!

ドンキだけの商品や価格だったりするので、安くて良い商品も数多くあります。

ドンキで買えるダイエット食品を知りたい人は、ぜひこちらの記事を読んでみてくださいね!

ドンキのダイエット食品①:素煎ミックスナッツDX

  • 商品名:素煎ミックスナッツDX
  • 内容量:348g
  • 価格:768円(税込)

ナッツはカロリーが高くて太ってしまうイメージがあるかもしれませんが、実はダイエット効果がある食べ物なんですよ!

ナッツには、代謝を促す働きや抗酸化作用により結構促進やエイジングケア効果も期待できます。

さらに、食物繊維が多いので便秘解消にも高い効果があるので、便秘気味の人には嬉しいですね♪

ナッツに含まれる脂質は脂肪酸が豊富なので、コレステロール値を抑えてくれるんです!

もちろんオイルが多いので食べすぎは良くありませんが、1日手の平一杯分を食べるとダイエットをサポートしてくれますよ。

ドンキのダイエット食品②:納豆

  • 商品名:納豆
  • 内容量:3パック
  • 価格:100円(税込)程度

納豆はダイエットにも健康にも良い食品だと言うことは知っていますよね!

日本だけでなく海外でも注目されているんです。

納豆は非常に糖質が低いので、内臓脂肪や肥満の予防に最適なんです!

他にも、ビタミン2が含まれているので脂肪をエネルギーに変えてくれます。

納豆を食べることで自然と痩せやすい体作りができると言うことなんですよ♪

ドンキのダイエット食品③:極旨ビーフジャーキー

  • 商品名:極旨ビーフジャーキー
  • 内容量:100g
  • 価格:1,078円(税込)

ドンキで売っている極旨ビーフジャーキーは、他のビーフジャーキーよりも柔らかくて美味しいと評判です!

ビーフジャーキーはほとんどがたんぱく質なので、余分なものがあまり含まれておらず炭水化物や脂肪が気になっている人にはオススメです。

よく噛まないといけないので、小腹が空いたときのおやつとしても最適です。

しかし、塩分量が多めなので食べすぎには注意して下さいね!

ドンキのダイエット食品④:特製ヱスビーカレー

  • 商品名:特製ヱスビーカレー
  • 内容量:1缶
  • 価格:525円(税込)

カレーライスを作る時のカレールーだったり、レトルトカレーには小麦粉や色々な材料が入っているのですごくカロリーが高いのですが、特製ヱスビーカレーは純正のカレー粉なのでカロリーオフできます!

1缶あれば色々な料理のアレンジも簡単にできるので、すごく便利なアイテムですよ♪

カレー粉に含まれるターメリックは食物繊維が豊富で糖質の吸収を抑えてくれます。

カプサイシンは体温を上昇させてくれるので、代謝が上がって脂肪燃焼効果を高めてくれます。

他にもダイエットに効果的な香辛料がたくさん入っているので、料理のアレンジを楽しみならがダイエット生活ができそうですね♪

ドンキのダイエット食品⑤:紅ズワイ蟹缶詰

  • 商品名:紅ズワイ蟹缶詰
  • 内容量:1缶
  • 価格:550円(税込)

ダイエットに蟹缶ってあまり使わない人も多いかもしれませんね。

しかし、蟹缶はほぼたんぱく質なのですごくヘルシー素材なんです!

サラダや和え物にちょっと加えるだけで、簡単にたんぱく質を補うことができます。

蟹缶は少し高いイメージですが、ドンキだとタイミングが合えば半額で買えたりもしちゃいますよ♪

ドンキのダイエット食品⑥:ランドエース肉大和煮

  • 商品名:ランドエース肉大和煮
  • 内容量:1缶
  • 価格:394円(税込)

ランドエース肉大和煮は、馬肉の缶詰なので高たんぱく質低脂質食材なんです!

醤油ベースで甘辛く味付けされていて、柔らかくて美味しいんですよ。

すでに味付けがされているのでそのまま食べれて便利な1品です♪

しかし、馬肉なので好き嫌いがあるかもしれないので、1度ためしてみて下さい。

ドンキのダイエット食品⑦:ほくほく豆の玄米ご飯

  • 商品名:ほくほく豆の玄米ご飯
  • 内容量:150g
  • 価格:200円(税込)程度

7種類の豆が入っているレトルトご飯です!

玄米と豆が入っているので消化・吸収がゆっくりになり、脂肪が蓄えられにくくなります。

自分で玄米と豆を炊こうと思うと結構手間がかかりますが、こちらはレンチンして食べれるのでお手軽です♪

新潟産コシヒカリの玄米を使っているので、玄米が苦手だと言う人でもおいしく食べれるかもしれませんね!

ドンキのダイエット食品⑧:雪印北海道100カッテージチーズ

  • 商品名:雪印北海道100カッテージチーズ
  • 内容量:100g・200g
  • 価格:200円~400円(税込)程度

チーズを食べたいけど脂肪分や塩分が気になると言う人におすすめなのが、カッテージチーズです!

私は離乳食でよく使いましたが、ダイエット食品としても使われていますよね。

たんぱく質だけでなくカルシウムやマグネシウムも摂れるので、骨も丈夫にすることができます!

クセが無いのでサラダなどに乗せて食べると美味しいですよ♪

ドンキのダイエット食品⑨:トッピングスーパー大麦

  • 商品名:トッピングスーパー大麦
  • 内容量:40g
  • 価格:51円(税込)

スーパーフードとして注目されているスーパー大麦!

ドンキではなんと1袋50円で売っていました。

大麦には4種類あり、押し麦・丸麦・もち麦・スーパー大麦とがあります。

スタンダードに大麦と言われているのが押し麦ですが、ご飯と炊いても違和感無く炊き上がります。

丸麦ともち麦はプチプチとした食感が特徴ですが、スーパー大麦は他の3つとは全く別物で、独特な香ばしさとプチプチ感が強くなっています。

スーパー大麦は腸内環境を整えてくれるので、ダイエット効果が高いと注目されているんです!

ドンキのダイエット食品⑩:ラカントS粒

  • 商品名:ラカントS
  • 内容量:130g
  • 価格:416円(税込)

ダイエットをしていると糖質がどうしても気になりますよね。

ラカントSはカロリーと糖類がゼロなので安心して料理に使えます!

砂糖と同じ甘さなので、特に料理に使っても気になりません。

砂糖をラカントSに置き換えるだけで、自然とカロリーオフができるんです♪